SMART Ammeguide

Kontaktinformation
Vi sender din kvittering og andre vigtige oplysninger til denne e-mail.

Faktureringsadresse

Ordreoversigt
SMART Ammeguide

SMART Ammeguiden (E-bog)

Den komplette, praktiske guide til en rolig, velfungerende ammeopstart — samlet i én e-bog.
Alle moduler og al viden fra SMART Ammeforløbet, leveret som letlæst håndbog med tjeklister, beslutningstræer og “trin-for-trin”.

Hvorfor SMART Ammeguiden?

Ammeopstarten er sårbar — og tiden er kostbar. Med SMART Ammeguiden har du alt det vigtigste lige ved hånden: Hvad gør du i den gyldne time? Hvordan sikrer du hyppig, effektiv bryststimulation? Hvad gør du, når mælken løber til? Hvordan retter du skånsomt teknik og stilling, så sår/smerter forebygges?
Guiden er skabt, så du kan slå op på sekunder og handle sikkert – også kl. 03.

Hvem er den til?

  • Dig, der vil være grundigt forberedt inden fødslen

  • Dig, der gerne vil have et opslagsværk de første uger derhjemme

  • Partnere, der vil vide præcis hvordan de bedst støtter

  • Dig, der ønsker samme faglige indhold som SMART Ammeforløbet, i e-bogsformat

Det får du (samme moduler som i SMART Ammeforløbet)

  • Fundamentet: hvad der styrker amningen fra start (rammer, ro, realistiske forventninger)

  • Den gyldne time: hud-mod-hud, første amning, hvad der skal (og ikke skal) ske

  • De første døgn: tidlig stimulation, hyppighed (≈ hver 3. time), vækning & flow

  • Når mælken løber til: hvad du kan forvente, og hvordan du håndterer spændte/ømme bryster

  • Teknik-modulet: dybt fat, underlæbe, vakuum, mundmotorik – trin for trin skrevet, med fotoguider

  • Ammestillinger: flere positioner, hvorfor de virker, og hvornår du skifter

  • Håndudmalkning & råmælk: sikkert i graviditet og som plan B efter fødsel

  • Udfordringer & førstehjælp:

    • Sår og smerter (oftest teknik)

    • Brystbetændelse (flow, tømning, hvornår du søger hjælp)

    • “For lidt mælk” (typisk flow/teknik – sådan retter du ind)

  • Pumpeguide: hvornår, hvordan og hvor meget – uden at skabe overproduktion

  • Af med suttebrik: blid udfasning, hvis den allerede er i brug

  • Partnerens rolle: “kvalitetschef” for komfort, ro, mad/vand, gæstefilter

  • Udstyrsguide (nøgtern): hvad er rart at have – og hvad kan du fint undvære

DKK 271,20
Samlet beløb DKK 271,20

Betalingsmetode
Klik på 'Fortsæt' for at gå til betalingsvinduet.

Afmeld når som helst.

Alle transaktioner er sikret med 256-bit kryptering.